Zunächst war ich diesen Fitness-Ketten gegenüber eher skeptisch und besuchte erst zwei kleinere Studios (Satori Friedrichshain, Nautilus Prenzlauer Berg). Die Preise reichten dort von 30-40 Euro. Dann schaute ich mir das Fitness First for ladies Studio an der Frankfurter Allee an und war sofort begeistert. Im Eingangsbereich lädt ein kleines Café mit Sofaecke und Tischen zum Verweilen ein, dort steht auch die DVD-Ecke wo man sich DVDs für 3 Tage kostenlos ausleihen kann. Dann kommt ein Bereich mit den Ausdauertrainingsgeräten, um die Ecke findet man den Krafttrainingsbereich und den Kursraum. Dort gibt es ganztags Kurse (z.B. Pilates, Yoga, Body Fit, Latin Moves, Rücken etc...). Dahinter kommen die Umkleiden, die wirklich stilvoll in dunklem Echtholz daherkommen. Von dort aus geht es zu den Duschen (alles schön sauber und gefliest), zum Wellness-Bereich (1 Bio-, 1 90Grad- und eine Dampfsauna) mit separatem Ruheraum, auch wieder sehr geschmackvoll eingerichtet in "weiblichen" Farben wie lila, orange und rot. Außerdem gibt es zwei Solarien und ein Massagestudio wo man sich etwas gutes tun lassen kann (muss extra gezahlt werden). Hier zahle ich zwar ein paar Euro mehr als woanders, dafür kann ich in 9 verschiedenen Studios in Berlin trainieren, bekomme eine Einführung, 3 Personal Training Einheiten, kann beim Laufen TV schauen (es gibt ca. 15 Bildschirme mit verschiedenen Sendern, die man per Kopfhörer auch hören kann:), kann mir DVDs ausleihen, ohne Ekelfaktor Duschen und Saunieren und fühle mich ganz unter Frauen viel entspannter (sogar die Handwerker sind Frauen). Die Öffnungszeiten sind v.a. am Wochenende sehr lang (die meisten kleineren Studios haben nur vor 11- 18 Uhr o.ä. geöffnet). Ein kleines Manko sind die recht hohen einmaligen Aufnahme- und Verwaltungsgebühren - da lässt sich aber meist noch etwas dran drehen wenn man fragt. Und Personal Trainings müssen wie gesagt extra gezahlt werden (aber 3 sind in den einmaligen Aufnahmegebühren enthalten).